Was ist PNF?
PNF steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“ und ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode auf neurophysiologischer Basis zur Verbesserung von Bewegungsabläufen. Dabei werden gezielte Bewegungsmuster eingesetzt, um das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven zu fördern.
Durch spezielle Widerstände, Dehnungen und Bewegungsimpulse wird die Muskelaktivität gezielt stimuliert. Der Therapeut führt den Patienten durch die Bewegungsabläufe und verbindet so die nervale Innervation wieder mit dem gewünschten Bewegungsmuster. Ziel der Behandlung ist es, Bewegungen zu erweitern, die Koordination zu verbessern und die Bewegungsabläufe zu festigen.
Häufige Fragen zu PNF:

